以下内容关于《
1.芦笋可以生吃，但是要确保它新鲜干净。
2.但是，芦笋富含草酸，生吃太多会导致身体摄入大量草酸，对健康不利。
3.因此，建议喜欢生吃芦笋的人稍微焯一下水，这样能除去其大部分草酸，吃起来更健康。
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